Nordic Walking & Running
Beherrschen Sie den Stockeinsatz?
Bewegung in Samnaun und Umgebung hat zahlreiche positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Die dünne Luft auf 1800 Metern senkt den Blutdruck und aktiviert den Stoffwechsel. Erwiesen ist auch, dass beim Höhentraining Körperfette schneller und effizienter abgebaut werden. Beste Bedingungen also, um eine Laufrunde einzulegen beziehungsweise die Nordic Walking Stöcke auszupacken.
Marschieren in der Gruppe
Der Trendsport, der die Gelenke weniger stark als das Joggen belastet, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Zügiges Gehen mit Stockeinsatz trainiert alle wichtigen Muskelpartien. Erkunden Sie die Silvretta-Areana im Schnellschritt auf einer der 250 Wanderwege und atmen Sie frische, pollenfreie Bergluft. Übrigens: Als Alpin-Experten bieten wir Ihnen vom Hotel Post Nordic-Walking Einführungen für Anfänger und Fortgeschrittene an.
